Persoonlijke begeleiding
Wat kan ik voor jou doen?
Je hebt me gevonden omdat je eindelijk een oplossing wilt voor je probleem. Waar komt je stress en pijn vandaan? Weet je niet wat je moet kiezen? Wat is de beste weg die je kunt bewandelen naar een lichter leven? Ik kan je daarbij helpen. Dat betekent dat ik je kan adviseren en begeleiden. Ik richt mij jouw toekomst, maar ook jouw verleden. Ik kan je helpen effectiever te worden in het inrichten van jouw leven.
SylStra therapie en coaching
Ik doe niets liever dan mensen zoals jij te helpen. Om te zorgen dat onze samenwerking zo soepel mogelijk verloopt, zijn er vele manieren waarop je met me kunt samenwerken. Mijn diensten kunnen allemaal worden toegespitst op jouw doelen.
Na onze kennismaking bedenk ik een behandelplan, gaandeweg en met jouw toestemming, voeren wij deze uit. En stuur ik bij waar nodig. De technieken die ik denk te kunnen gebruiken zal ik vooraf met je afstemmen. Jij hebt de regie en jij bepaalt wat het pad zal zijn, ik loop met je mee en ik zal je aanreiken wat ik denk dat jij in die reis kunt gebruiken. Jij bepaalt of je het doet.
Ik kan verschillende technieken toepassen zoals ontspanningsoefeningen, visualisatietechnieken en een aantal technieken die van oorsprong stammen uit onder andere hypnotherapie, cognitieve gedragstherapie en Rationeel-Emotieve Therapie (RET). Ook innerlijk kind werk en familie opstellingen zijn mogelijk.